各位同学、老师、观礼家长：

大家好！今天我国旗下讲话的主题是：防灾减灾从我做起！

2008年5月12日，四川汶川发生8级大地震，4600多万人受灾，直接经济损失超8450亿元。这场地震是新中国成立以来破坏性最强、救灾难度最大的灾害。为增强防灾减灾意识，自2009年起，每年5月12日定为全国“防灾减灾日”，5月10 ～16日为宣传周。

生活中，台风、火灾、地震等灾害隐患无处不在，提高防灾减灾意识至关重要。掌握防灾知识、提升自救互救能力，能有效降低灾害损失。在此，我向大家提出以下倡议：

第一，多渠道学习安全知识。通过课堂、讲座、网络等方式，了解灾害成因与自救方法。如遇地震，要保持冷静，在老师或家长指挥下，迅速抱头躲在坚固掩体下，待地震结束后有序撤离。

第二，积极参与应急演练。汶川地震时，北川中学2900名师生伤亡1600多人，而桑枣中学2200多名师生仅用1分36秒就安全撤离，无一人伤亡。这充分证明演练的重要性。

第三，遵守交通与校园安全规范。过马路不闯红灯、不攀爬护栏；上下楼梯靠右行，不追逐打闹；不乘坐无牌无证车辆，避免踩踏事故发生。

第四，注重卫生与饮食安全。春夏交替，要勤通风、勤洗手，预防传染病；夏季来临，不购买过期、变质食品，拒绝街头小摊食物。

第五，强化运动与游泳安全。不私自下河游泳；体育课前做好热身，运动时避免剧烈碰撞；坚持科学锻炼，提升体能。

第六，理智处理同学矛盾。遇到纠纷要冷静，杜绝打架斗殴，更不能寻求校外人员介入。

生命珍贵，安全是美好生活的基础。让我们时刻绷紧安全弦，增强防范能力。让我们积极行动，普及防灾知识，筑牢安全防线！